出現這樣的情況很有可能是激素水平不足，腎氣虧虛引起的，最好能夠進一步的檢查明確具體的原因，然后再針對性的治療能夠有效的緩解癥狀的。避免辛辣刺激的飲食，不喝酒不吃海鮮。

      病情分析：
      手淫是一種不健康的行為方式，時間長容易出現陽痿早泄的癥狀，很容易造成泌尿系生殖系統的炎癥，嚴重的影響身體健康。
      指導意見：
      你現在已經有了腰酸腿軟，而且沒有晨勃的現象，說明你的健康已經給你了暗示，一定要杜絕這種不健康的行為方式，注意加強營養，加強鍛煉，多吃一些固精壯陽補腎的食物，慢慢的恢復。
      以上是對“小弟不勃起也沒有晨勃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的表現大腿酸跟你手淫后導致的體力透支有關。不過事隔幾天了，有可能是其他原因造成的。
      指導意見：
      平時要避免不良的生活個人習慣，頻繁手淫對身心健康健康是有不好的影響的。要保證睡眠質量，合理鍛煉身體，盡量戒除手淫習慣。希望我的回答能幫助到你，謝謝！如有需要可以再恢復我。

      病情分析：
      指導意見：好,根據你的情況考慮是腎虛或是體質差引起的。這樣的情況是建議可以口服六味地黃丸補腎壯陽或服用金鎖固精丸來治療。
      指導意見：
      平時在飲食中注意增加營養多運動是可以增加體質的營養和運動是需要堅持一段時間的。