哺乳期間可以貼麝香止痛膏，外用藥物，考慮對哺乳影響不大，哺乳期間少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，合理膳食，加強營養，營養要全面，盡量的多吃點湯湯水水類的食物，避免受涼，避免熬夜。注意個人衛生，勤換內褲，純棉質地，開水燙洗，太陽暴曬。
      

      病情分析：
      你好!根據你所描述的目前的這種身體狀況來看，也是可能和肩周炎之類有關系的，可以考慮通過理療之類的方式看看效果的。
      指導意見：
      建議還是盡量多注意休息，避免劇烈運動為好，也是可以使用這種止痛膏的，一般也是不會影響到哺乳和胎兒生長發育方面的。