例假提前一周，失眠多想
女 | 42歲 2020-01-06 23:25:56
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健康咨詢描述： 好象從生完二胎后有十年左右就一直例假來一個星期，回去兩個星期又來了，去年有一個夏天每晚睡覺前心煩意躁，特別困，剛要睡著就心煩，就得醒來動動身體才能舒服些。還有最近半年兩鬢突然白了好多好多，身體狀況一直有便秘，失眠多夢，醒來頭疼頭暈，想問一下我是什么體質，該如何調理。謝謝大夫，讓您費費心！
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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