外陰瘙癢，有臭味，考慮是陰道炎，建議進一步到醫院做個婦科檢查和白帶常規，必要時做個彩超看一下子宮附件情況，根據檢查結果有針對性治療，近期不能同房，不能吃辛辣刺激食品。

      通過您的描述，您現在年齡30歲了，外陰騷癢，小便惡臭，考慮陰道炎的可能性比較大，建議您到醫院做婦科查體，化驗白帶常規，明確病原菌的類型，然后對癥治療。你現在腰疼，應該排除宮頸炎和子宮內膜炎。
      

      病情分析：
      看了你描述的情況，小便臭外陰瘙癢，而且白帶發黃，鑒于這種情況，如果小戴小便發黃，可以多喝一些水沖洗一下膀胱。
      指導意見：
      白帶多惡臭，有味兒。可以去醫院查一下白帶常規，這種情況一般是因為有陰道炎才會出現這種情況。
      以上是對“女性小便臭，外陰癢，天熱身上有股臭味”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！