病情分析：
      你好，看你肚子會有脹氣現象，這種癥狀也是要考慮是腸道功能不太好的原因導致的，也可服用上嗎丁啉來治療看看效果也好
      指導意見：
      還有就是平時也是需要在生活和飲食方面多注意保養會好些的，飲食要清淡規律，不要吃不易消化的食物，刺激性大的食物和生冷的食物也不要吃會好些的
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你可以試試中藥調理調理，平時注意點保暖，不要著涼，多穿點衣服
      指導意見：
      建議你平時避免辛辣刺激食物，不要吃垃圾食品，適當鍛煉，爭強體質，保證睡眠充足，心情舒暢
      
      以上是對“來姨媽了肚子脹氣怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！