你好，這種情況有可能是過度用眼，沒有休息好，睡眠不足引起的，平時要注意休息，避免熬夜，避免長時間看手機和電腦，不要使眼睛過度疲勞，平時要注意眼部衛生，不要用手揉眼睛。
      

      病情分析：
      眼皮跳分為生理性和心理性，不為人的思維和意識所控制。前者一般很快就會過去，有時候也會持續幾天；而后者比較嚴重，呈進行性發展。
      指導意見：
      您的情況可能還是神經紊亂引起的，一般情況可以用神經鎮靜劑緩解癥狀的，常用的巴比妥、苯吧比妥、安定等就是可以的。還可以配合針灸、按摩等物理治療的。
      
      以上是對“下眼瞼頻繁跳動，持續數秒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！