你的情況考慮是腰間盤突出所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的口服神經營養藥物甲鈷胺片。最好是到當地的醫院骨科找醫生幫助你檢查一下腰椎的核磁共振確診后決定是否需要腰椎牽引治療。
      

      根據你描述的臨床表現癥狀，反反復復的腰疼和腿麻，可以考慮的疾病，有腰椎間盤突出癥和腰椎滑脫癥，需要做一個腰椎間盤CT確認一下，腰椎間盤突出以及神經壓迫的情況，根據你描述的治療經過，如果無法耐受這種反復的折騰，建議可以考慮進行手術微創的治療推薦椎間孔鏡微創手術治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的癥狀，您的情況屬于腰椎間盤突出或者是腰椎損傷的問題，會引起反復腰背部疼痛，下肢麻木刺痛你的情況，需要進一步確診和治療。
      指導意見：
      您的情況我建議注意休息，盡量少彎腰負重，先到醫院做一個腰椎間盤的ct，如果是腰椎間盤突出引起的，需要到醫院疼痛和治療，可以選擇理療或者針灸按摩等處理，也可以服用一些活血止痛的藥物，比如長春紅藥膠囊和艾瑞昔布片，祝您早日康復。