在服用藥物時，一定要按照醫生的醫囑嚴格使用，不要自己隨意增加用藥量，避免引起胃腸道黏膜的損傷，所以建議你應該及時去醫院進行催吐治療。如果胃部不適時，也可以洗胃處理。
      

      病情分析：
      通過你的描述情況，睡不著覺，一次性吃了五片褪黑素，褪黑素片有改善睡眠的作用，一次1-2片，睡前服用。
      指導意見：
      褪黑素片是一種保健品，一次吃五片，是藥必有三分毒，最好不要過量服用，建議你多喝白開水，加速排泄，如有不適，最好去醫院檢查。