躺下就沒有頭暈失重的癥狀嗎？只有在做戶外運動的時候有那么說明你的抵抗力非常的低，平時缺少運動，但是你還是需要做一個血壓血糖還有血常規的檢查看一下有沒有低血壓，低血糖或者是貧血的癥狀，其次就是如果短期內或者這兩天出現的這個癥狀，不排除是感冒或者失眠造成的。
      

      頭痛頭沉，伴有惡心。如果平時壓力大，工作繁忙，可能是神經衰弱，體質虛弱。平時保持心情舒暢，不要有太大的壓力，養成良好的生活習慣，多參加戶外運動。加強體育鍛煉，增強體質?？梢猿跃S生素b1，配合谷維素。
      

      你好，青年男性很累，一到戶外就頭暈，頭痛很難受，睡一下又沒事，失眠，睡不好經常感冒。您這種情況考慮是植物神經功能失調，建議您要安排好作息時間，白天要參加體育運動。晚上要保證睡眠時間，要勞逸結合。
      
      以上是對“很累無力，頭暈頭重，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！