牙齒有小裂口，建議通過磁貼面或者是樹脂貼面的方式進行改善，能夠起到比較好的改善的作用，而且不會產生太大的副作用，對牙齒的刺激性也比較小，短時間內會出現一些疼痛的反應。
      

      你好，根據你所描述的情況的話，建議你可以每次吃完東西的時候用下牙線看一下你這個癥狀能不能緩解，但是每年的話可以定期的到醫院去檢查一下口腔的情況，平時一定要注意口腔衛生的清潔，不要吃太甜的東西。
      

      病情分析：
      您好，這個如果是牙隱裂了，可能引起牙齒出現神經性疼痛的，檢查一下。
      指導意見：
      這個盡早去醫院檢查一下，如果是神經癥狀，盡早根管治療處理的，如果沒有，先牙套修復處理的。定期口腔檢查。
      以上是對“牙縫里塞了食物導致疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！