病情分析：
      你的描述和癥狀這種情況考慮是腎虛引起的，建議你服用健脾益腎顆粒。
      指導意見：
      平時要多鍛煉身體，飲食規律不能暴飲暴食，飲食盡量少吃辛辣油膩食物以清淡飲食為主平時多吃新鮮蔬菜和水果。
      
      以上是對“易出汗，手腳出汗，睡眠質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的癥狀體征，考慮體質差，體質弱容易出汗，睡眠質量太差，房事不理想。
      指導意見：
      建議平常多鍛煉身體清淡飲食生活規律保持心情愉快保持充足睡眠，飲食清淡，可以服枸杞子等中藥
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，考慮你腎虛的情況，腎功能減退。這個可以去當地的中醫院，讓大夫給你開中藥調理。
      指導意見：
      建議自慰以后要禁止。適量的性生活。去當地的中醫院，查一個腎功能，尿常規，確診下，然后開一些中藥調理。
      

      病情分析：
      經常冒虛汗，手腳出汗，睡眠不好，以前有過度自慰的情況，這個考慮還是因為過度的手淫導致的體虛。
      指導意見：
      像這種情況的話，首先還是要戒掉這種過度手淫，把主要的精力放到其他方面來，適當的加強鍛煉，可以參加一些賽跑或者球類項目。合理均衡的飲食，多吃點黑米黑豆，黑芝麻。每天的話早睡早起。避免熬夜勞累。可推薦服用中成藥古漢養生精。
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀可能是腎虛引起的出汗。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你易出汗手腳出汗睡眠質量不好這是腎虛，平時注意休息少熬夜，飲食營養要均衡，改掉那些不良習慣，好好調理好自己的身體，去正規醫院中醫科做個檢查，用中藥調理一下，效果很好。
      
      以上是對“易出汗，手腳出汗，睡眠質量不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！