健康咨詢描述: 我經常失眠是肝膽濕熱嗎?特別出遠門不在家睡易失眠。身體對環境溫度特敏感,穿脫衣服稍不注意又容易感冒咳嗽打噴嚏,我體內寒熱都有嗎?
從你的描述來看有可能是陰虛內熱體質,癥見兩顴紅赤,形體消瘦,潮熱盜汗,五心煩熱,夜熱早涼,口燥咽干,舌紅少苔,脈細數。治宜養陰清熱,或滋陰降火。可以考慮酸棗仁湯治療。
病情分析:
你的病情屬于中醫不寐的范疇,中醫認為主要是心脾兩虛氣血不足引起的癥狀
指導意見:
注意精神調節,做到喜怒有節制,解除憂思焦慮,保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶,避免過度興奮,口服棗仁安神膠囊調理
很多原因都會導致失眠,我覺得我是熱癥導致的
注意精神調節,做到喜怒有節制,解除憂思焦慮,保持心情舒暢睡前不喝咖啡濃茶,避免過度興奮
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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