你說的這些癥狀很像是神經功能調節不好，并且伴有一定的抑郁情緒導致的，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題，以便及時的治療，作為你自己平時一定要注意保持營養均衡。養成良好的休息睡眠規律，適當的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，頭暈耳鳴不想做任何事情，對周圍環境不適應，感覺自己很累，胡思亂想考慮抑郁癥傾向，
      指導意見：
      建議盡快到最近醫院心理科或精神科進一步進行檢查，首先應該把壓抑自己的不適傾訴出來，多戶外參加集體性活動，多和家人朋友進行溝通交流，學會自我調節自己心態放松自己，有自信心和勇氣，積極配合專家的指導和治療