你這個情況目前看是屬于脾虛濕氣重引起的可以喝點(diǎn)中藥調(diào)理調(diào)理好一點(diǎn)，你這個情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)半夏白術(shù)天麻湯進(jìn)行治療，你這個健脾祛濕氣就可以了，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。

      指導(dǎo)意見：
      你好，從癥狀來看應(yīng)該考慮是脾虛濕氣重引起的，濕氣重會導(dǎo)致乏力困重沒精神，食欲不振，大便不成型，粘，面部頭發(fā)油膩等癥狀，可以采取健脾祛濕治療，建議口服參苓白術(shù)散，平時多運(yùn)動，注意不要吃生冷，甜食。平時可以結(jié)合口服紅豆薏米水。