從你描述的這種情況來看,首先來說能夠理解你的這種自卑心理,但是你需要告訴自己,大家都是一個人有兩只眼睛兩只耳朵,兩只手,一張嘴。別人能夠做到的事情,你也不會差。多聽多看,少說話,多做事。慢慢的你會發現這些事情也并沒有什么難的,你也不會差于別人。
指導意見:
你存在自卑情緒,考慮為抑郁癥的可能性大,同時與性格內向有關,建議加強溝通,放松心情,遇到困難時學會尋求親朋好友的幫助,加強自信心的培養,多看到自己的優點,接納自己的缺點,必要時于精神科就診,進行心理治療合并合并抗抑郁藥物治療
引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如容易受環境因素的影響。另一個方面也與個性有關,如內向,敏感,缺乏自信心。需要及時調整心態,增強自信心,加強溝通,提高應對問題和適應環境的能力。
病情分析:
因為抑郁焦慮癥患者對自己解決問題、適應環境的能力往往持懷疑態度,夸大自己的失敗。憂慮、緊張、盼望別人的支持,具有依賴性。這些都不利于消除抑郁焦慮癥。
指導意見:
所以,患者首先應自信,相信自己的能力,減低自卑感。每增加一分自信,就可使抑郁焦慮程度降低一分,同時也會使自己更自信。可以通過一定時間的訓練來改善患者的癥狀。
病情分析:
敘述中顯示你有機會去大城市學習讀書,這是改變自己人生的轉折點。
指導意見:
農村和大城市有一定差距,農村相比大城市無論公共設施,信息,便捷等方面都相差很遠,但并代表你落后,勇敢面對新生活,適應新生活,相信你一定行!
病情分析:
你感覺到自己是來自農村的,感覺到在大城市的工作學習讀書,感覺到有壓力,找不到自信,你需要積極的調整心態,看看身邊有沒有同樣的情況的人?
指導意見:
看看他們是怎樣在這個城市里去讀書上大學,然后工作的,從他們身上看到自己需要努力的地方,需要積極的調整心態,去適應城市的生活,慢慢恢復自信。如果自己做不到,可以求助專業的心理幫助
病情分析:
看了敘述分析,根據癥狀考慮,從農村考到大學,到城市來讀書,甚至工作,從心里有自卑感,有這種想法是可以理解的,也是大部分青年人從基層來到大城市后產生的一種共性的心理反應。
指導意見:
有這種心理反應不屬于心理問題,是再正常不過的一種心理狀態,所以建議您不要多想,要克服自卑,樹立自信心,盡快熟悉環境,融入集體中去磨練提高,永遠相信自己是最棒的,經過刻苦學習,掌握一定知識,內心就會變得強大起來,到那時你就會很自然地融入到這個環境中來了。
以上是對“從農村去大城市讀書有點自卑”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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