出現失眠通常是植物神經功能紊亂，建議平時多運動，自我調整保持良好心態，可以適當的服用維生素B1，維生素B12，安神，補腦膠囊進行調整，必要時可以看中醫診脈后進行中藥調理，效果雖慢堅持會有效。
      

      病情分析：
      你好看了你的病情描述，你患的是睡眠障礙，包括睡眠量不正常和睡眠中出現異常行為。
      指導意見：
      睡眠障礙的治療一般采取心理治療和藥物治療相配合的方法，解除心理壓力，處理好各種矛盾，藥物治療可短期服用鎮靜催眠類藥物。
      
      以上是對“上了大學以后睡眠比以前差得多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！