病情分析：
      你好，根據你描述的情況和你提出的問題，你主要是痛經痛的特別厲害，并且月經量特別多。
      指導意見：
      建議你最好還是要去正規醫院找專業的婦產科大夫，根據你的情況做系統性的檢查。確定一下原因，然后再做針對性的治療。
      

      病情分析：
      你月經一直提前。痛經癥狀很明顯。第一天的時候癥狀更嚴重。有肚子疼，手腳冰涼，渾身乏力，頭昏腦脹。
      指導意見：
      這種情況一原發性痛經最為多見。您這種情況，可以考慮服用止痛藥。多數情況下，生完孩子以后癥狀就會緩解。
      
      以上是對“大姨媽第一天手腳冰涼，渾身乏力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！