目前這種情況建議去正規醫院的中醫科進行辨證施治，飲食上蔬菜水果，魚肉蛋奶，營養搭配合理，而且要多做戶外體運動，目前你的癥狀比較多，所以這種情況一定要去正規醫院的中醫科找中醫大夫進行合理的治療
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，從描述的癥狀來看是肝腎陰虛，脾胃虛，口服知柏地黃丸，耳聾左慈丸，健脾丸。
      指導意見：
      飲食忌口，辛辣刺激不吃，生冷硬油炸食物不吃，忌食肥甘厚味，避免暴飲暴食，別著急生氣，保持心情舒暢，睡眠充足。
      

      病情分析：
      50歲以上的年齡就容易出現衰老癥狀了，比如視力下降，聽力下降等情況，所以，輕度出現這種情況也是正常
      指導意見：
      情況，如果感覺難受，可以到耳鼻喉體檢一下，還有化驗一下血脂情況，測量血壓，有沒有高血壓情況，一般高血壓，血脂高的病人容易出現頭暈，耳鳴癥狀，
      
      以上是對“怎樣才能調理肝腎陰虛，和脾胃虛弱呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！