您好，您的這種情況可能是由于膽火上擾，腎陰虛，耳竅失養引起的耳鳴等癥狀，建議您可以吃點耳聾左慈丸，小柴胡顆粒調理一段時間，平時注意生活調節，按時休息不要熬夜，適當運動，清淡飲食，少吃辛辣刺激及油膩食物，適度節制性生活次數
      

      病情分析：
      通常像這種情況主要考慮還是屬于神經性耳鳴所引起的一個癥狀，表現這種情況的話，如果睡眠不好精神壓力過大也都會造成此類情況發生。
      指導意見：
      建議這種情況的話，如果想明確診斷的話，可以進一步考慮到醫院的耳鼻喉科進行相關的檢查，確診之后正規系統治療一段時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況提示，考慮你是因為有耳鳴導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你要注意休息，多喝水排毒多吃點水果蔬菜，補充維生素，最好去正規公立大醫院檢查一下，確診病因及時治療調理，適當活動鍛煉身體增強抵抗力。
      
      以上是對“不管黑白天天聽見知了響，耳朵也不隆，睡眠也不是很好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！