病情分析：
      脖頸部位有沒有受到過外傷，平時重體力勞動多嗎，這個情況要看頸椎有無問題，頸椎疾病通過局部的壓迫、炎癥反應等可以導致上肢的不適。
      指導意見：
      建議去醫院檢查頸椎CT看下怎么樣，明確診斷之后再治療，肩胛骨一般不會出現什么問題。
      

      病情分析：
      你好，根據您的病情描述，出現兩邊肩膀僵硬及活動受限。轉頭的時候應該有頭暈的表現。考慮是頸椎病引起的。
      指導意見：
      建議癥狀比較嚴重，需要檢查頸部，ct或x光。根據檢查結果可以使用按摩，牽引等治療。局部也可以貼膏藥。避免局部受涼，做好頸部活動，避免長時間低頭。
      
      以上是對“兩邊肩膀僵硬，活動受限”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！