他現在這個情況的話，主要還是說和您內分泌失調是有很大關系的，而且你現在這個作息時間是不規律的，所以說會導致您的這個植物神經出現紊亂的這種情況。你可以適當的通過用一些中藥來看一下呢。
      

      病情分析：
      您好，您的情況屬于失調，建議您要及時調整，要創造一個良好的睡眠環境，保持室內的濕度及溫度，建議不要長期使用唑倫類的藥物，否則會養成依賴性。
      指導意見：
      在心理上不要有過大的壓力，飲食上多吃小米，紅棗，核桃，各種堅果，魚類，牛奶，燕麥等，都可以促進睡眠，睡前使用熱水泡腳，也可以改善睡眠。
      

      病情分析：
      從入睡腦部緊張來看，還是屬于聲音刺激引起的神經緊繃，因此并不屬于難治之癥，不難采用西藥，防止依賴
      指導意見：
      此時應抓住病機，采用中藥湯劑柴胡桂枝龍骨牡礪湯將血引下，放松神經、鎮靜安神，可迖到助睡眠效果
      
      以上是對“關于失眠的問題前來咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！