睡眠質量不好，睡眠障礙也可以造成頭暈的一個癥狀，一般情況下20歲，是考慮良性位置性眩暈，你可以休息休息觀察觀察看看，如果實在不好就去醫院查一查，這個病可以手法復位治療。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導致的腦供血不足所致的異常的，是需要注意的。
      指導意見：
      建議你平時保持好的睡眠的，少熬夜，查頭部血管超聲看看是否異常的，可以服用奧力保克進行治療的
      

      病情分析：
      您好，如果是轉頭就出現眩暈癥狀，那么青年人主要還是需要看一下是不是由于位置性眩暈或者頸椎病引起的
      指導意見：
      建議您這種情況先還是需要口服西比靈片來幫助緩解癥狀的，如果反復發作，那就需要去神經內科看一下的。
      
      以上是對“早晨起來天旋地轉的暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！