健康咨詢描述: 每天都失眠生活壓力很大閉上眼就控制不住大腦不停的想事!想借助藥物讓自已強制進入睡眠!能吃點什么藥
你好,這是因壓力較大導致的神經衰弱的原因,需放松心情,多轉移注意力,多運動鍛煉,吃清淡飲食,少吃生冷辛辣油膩食物刺激,戒酒戒煙,可吃谷維素,復合維生素,阿普唑侖治療。
病情分析:
上述情況是失眠的,引起的原因很多,有可能是壓力大,精神緊張有關系
指導意見:
建議注意放松心情,避免精神緊張,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片,養血安神片進行治療此種情況
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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