暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站走路過多，注意局部有沒有紅熱腫脹，熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以疼痛嚴重不緩解需要去正規醫院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振，暫時減少活動觀察一下
      

      這種情況考慮是有軟組織損傷情況，骨頭應該是沒有問題啊，出現這種情況以后平時多注意保暖，避免受涼，損傷24小時內冷敷處理，24小時以后可以熱敷一下，用點活血化瘀膏藥治療

      看病千萬不要靠猜測，發生這種外傷以后，應立即停止活動，迅速冷敷，去正規醫院拍片檢查，明確是否存在輕微骨折。一定不要僅從外觀青紫、腫脹、疼痛、活動等情況直接下診斷，容易漏診誤診。因為輕微骨折和軟組織損傷在以上方面并沒有絕對區別。如果骨折了，但沒有錯位，及時石膏固定就可以。如果漏診，繼續活動，容易導致骨折錯位，那就要手術了。
      
      以上是對“摔了一跤，腳不腫，骨頭有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個情況只是局部軟組織的損傷。走路不太疼痛的話，可以不用看醫生的。
      指導意見：
      建議你減少走動。這樣恢復的會更快一些，同時可以外用止痛藥緩解疼痛。如果疼痛加重再去看醫生
      

      病情分析：
      根據你的這些情況描述來看，外傷后局部有一點疼痛，需要警惕骨裂。
      指導意見：
      建議到醫院骨科就診，先拍片復查一下看看，骨頭正常就沒什么，可以臥床休息抬高患肢，局部冷敷，五天后改為熱敷，口服一點活血止痛的中成藥。
      

      你好，現在受傷多長時間了，有沒有照片給我看看你的情況，你能用手按壓找到準確疼痛位置嗎？如果走路不影響，一般骨頭沒有大事，考慮是軟組織損傷了，建議口服雙氯芬酸鈉片，云南白藥膠囊，貼貼膏藥，受傷48小時以后熱敷熱敷吧。
      

      病情分析：
      骨頭有點疼，建議最好還是去醫院拍片檢查一下，外傷有可能引起骨裂
      指導意見：
      如果骨頭正常就沒什么，可以臥床休息抬高患肢，減少活動，口服雙氯芬酸鈉片，外涂云南白藥酊，損傷24小時內冷敷患處，24小時以后可以熱敷患處
      
      以上是對“摔了一跤，腳不腫，骨頭有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！