從介紹的情況看，這是由于心里焦慮，有一種懼害怕的心理造成的，考慮有可能有焦慮或抑郁，建議看看心理醫生系統治療。同時要調整好心理狀態，不要杞人憂天，對于不可預知的事情憂心忡忡，要保持陽光心態，積極面對工作，生活和學習中的問題，樹立戰勝困難的信心。

      我覺得你這種焦慮害怕的情緒，很有可能是精神心理疾病所導致的，比如說恐懼癥或者是焦慮癥所導致的，如果你時常心慌失眠的話，那么你也可以先口服穩心顆粒和甜夢膠囊看一看，會不會感覺必要的時候應當去看心理科。
      

      根據描述的情況來看，你可能是比較焦慮。任何人都會害怕死亡的，只是表現輕重不同而已，生老病死是自然現象，每一個人都不可避免。擔心也是一天，放松也是一天。你可以到?？漆t院或科室就醫。
      
      以上是對“害怕死亡，心里發慌，這兩天睡不好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近是遇到工作上的壓力，還是說生活上的壓力熬夜比較多嘛？平時吸煙喝酒嗎？你是為什么會突然害怕死亡？是因為身邊的人經歷了意外嗎
      指導意見：
      如果說昨天晚上都沒有睡，白天有沒有休息，到現在也沒有睡意的話。癥狀比較嚴重，是會影響到你的正常生活的。目前來說，你可以去醫院開取安眠藥物先讓自己睡一下，大腦得到休息。然后再吃一點黛力新減輕焦慮，調節精神心理癥狀。