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將近1個月的失眠,晚上睡不著怎么辦

女 | 17歲 2019-12-18 21:01:31 4人回復 來自

健康咨詢描述: 將近1個月晚上早睡睡不著,晚睡也睡不著,總是到3點多才能入睡,感覺睡眠困難,該怎么辦

醫生回復區

趙太啟
趙太啟 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 心腦血管病,對腦梗死,心肌梗死,眩暈,頭痛,癡呆, 幫助網友:48377稱贊:2
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2019-12-18 21:04:54 我要投訴

      你好,失眠的可能的原因有壓力很大、過度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣,容易出現睡眠問題,睡覺之前放松心情可以服用谷維素看一下,平時生活中保持一顆良好的心態
      

武永軍
武永軍 山東國欣頤養集團新泰協莊醫院   醫師 擅長: 原發性高血壓,冠心病,短暫性腦缺血發作,腦梗死,急 幫助網友:3432
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2019-12-18 21:02:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,不知道您近期是否有過大的壓力呢,或者是有其他的心事呢?
      指導意見:
      您的這種情況可能是由于交感神經比較興奮導致的這種情況,這與您平時的個人生活習慣是有一定關系的,建議您平時一定要多鍛煉身體,增強自身的免疫力,可以服用促進睡眠的藥物進行輔助睡眠,一旦睡眠有好轉的話,希望您及時停藥,如果說仍然持續的話,建議您可以到神經內科去看一下。
      

宋真真
宋真真 夏津縣人民醫院   醫師 擅長: 冠心病,腦梗塞,高血壓,糖尿病,慢阻肺,肺炎,胃炎 幫助網友:5759
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2019-12-18 21:03:24

      病情分析:
      您好,如果長時間失眠的話,可以考慮用一些助眠藥物治療,比如左匹克隆。
      指導意見:
      可以配合服用棗仁安神膠囊或者甜夢口服液治療。平時注意盡量不要有太大的情緒波動,不要做劇烈的運動,盡量不要喝咖啡以及茶飲等。祝健康
      
      以上是對“將近1個月的失眠,晚上睡不著怎么辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王德艷
王德艷 朝陽縣木頭城子鎮中心衛生院   醫師 擅長: 支氣管炎,消化不良,氣管炎,肺炎,腹瀉 幫助網友:1889
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2019-12-18 21:04:22 我要投訴

      病情分析:
      根據病情描述,患者將近一個月晚上早睡睡不著,晚睡也睡不著,總是到三點多才能入睡,感覺睡眠困難。
      指導意見:
      現已換的服用調節神經的藥物,這是植物神經功能紊亂的癥狀,避免精神壓力,放松心情,可以服用谷維素,安神補腦口服液,養血安神顆粒等。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

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