主要考慮是否是長期勞累、受涼導致的局部損傷，如足底筋膜炎，可以考慮去拍攝局部光片明確具體情況，日常可以嘗試進行局部熱敷，配合外用一些活血化淤通絡止痛的藥物，穿寬松柔軟舒適透氣的鞋襪。
      

      你好，根據你的描述，如果排除外傷引起的足后跟疼痛，那腳后跟疼痛一般考慮是否有足底滑囊炎，那就是足跟有滑囊，分泌潤滑液起潤滑作用，如果行走摩擦壓迫就會引起炎癥出現疼痛。
      

      你好，很高興為你解答，有片子嗎，如果有，建議發過來看看再說，根據你的描述，考慮是長時間一個姿勢引起的，建議休息，口服活血止痛藥，避免劇烈運動，避免長時間一個姿勢，觀察一段時間看看再說，口服活血藥物，吃三七片，
      
      以上是對“有一只腳跟踩地下有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況很可能存在跟腱炎，建議你最好是去正規的醫院進行系統的檢查，并對癥治療。
      指導意見：
      建議你去正規的醫院進行檢查，明確是否存在此方面的問題，并盡早的進行治療和處理，目前要減少活動，做好保暖措施，并適當的抬高患處，局部可配合熱敷，看是否可以得到改善
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議你去?？漆t院拍腳部x光片，明確診斷，對癥治療。可以局部熱敷、中藥外敷、周林頻照射，改善局部血液循環。注意保暖，避免局部著涼。
      指導意見：
      避免劇烈運動，避免跑跳，避免吃辛辣刺激食物，避免抽煙喝酒，避免吃海鮮等發物，多喝水，多吃蔬菜和水果。在醫生指導下進行局部功能鍛練可。熱水泡腳，中藥熏洗。墊乳膠鞋墊。祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，在足跟負重時，就會產生疼痛的表現。由于足底部位或足跟部位，長時間的勞累、勞損，導致足跟部位的脂肪墊炎，或出現足底跖筋膜炎，在病人負重時，都可以產生疼痛現象。
      指導意見：
      建議：盡量休息，抬高患肢，避免劇烈活動，或進行足浴，采用溫水泡腳，可以促進局部的血液循環，促進肌肉內的新陳代謝，可以明顯起到緩解疼痛的作用。
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況，一般要考慮是一個足底筋膜炎或者跟骨骨刺所導致的一系列癥狀，這個在臨床上還是比較常見的，一般沒有什么大問題，不要擔心。
      指導意見：
      這個情況，建議你可以到當地中醫院的針灸科就診，讓有經驗的醫生看一下，做一些必要的檢查，確診為上述原因的話，可以進行一個中醫針灸、穴位注射等治療，應該很快就會恢復的。祝你健康快樂！
      
      以上是對“有一只腳跟踩地下有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的就這幾天，無外傷，忽然就這樣左腳跟踩地下有點疼。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是跟腱炎、足底筋膜炎、足底脂肪墊等，建議你及時去正規醫院骨科就診，由醫生進行查體，結合拍片子及其相關的檢查確診，對癥治療。注意休息，減少活動，避免過度勞累及久站，可以熱敷、理療外用扶他林軟膏。每天晩上睡覺前用熱水泡腳促進血液循環，緩解疲勞。