你存在失眠，熬夜，情緒低落，哭泣，暴飲暴食，食欲下降交替發(fā)生的情況，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進行詳細的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進行進一步的治療
      

      病情分析：
      你好，根據你講述自己現(xiàn)在的情況，考慮是屬于抑郁癥傾向，應該到正規(guī)醫(yī)院精神科進一步進行檢查確診，
      指導意見：
      首先應該把壓抑自己的情緒傾訴出來，多和家人朋友之間進行溝通交流，多戶外參加集體活動，選擇自己喜歡事情做分散注意力，需要有自信心和勇氣，把注意力集中在學習上面，希望家人理解自己，多給自己一些陪伴或鼓勵，
      

      病情分析：
      不知道您是因為現(xiàn)實原因的壓力和事件呢，還是莫名其妙的出現(xiàn)了這種悲傷的感覺，的確是抑郁癥的癥狀。
      指導意見：
      可以選擇藥物治療，因為您的食欲一直在下降。暴飲暴食只是你傷害自己的一種方式是你情緒內投射的一種便利條件。時間也已經大約有一個月了，所以盡快用藥物治療。
      
      以上是對“經常感到悲傷絕望睡眠質量差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！