你這種情況首先要徹底戒除手淫的壞習慣，平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物及補益肝腎等藥物治療。
      

      從西醫的角度講，引起腰部疼痛的原因很多，常見的有腰部肌肉的勞損、韌帶損傷、腰間盤突出、泌尿系統結石、腎炎、腎盂腎炎等，建議：如果要區分鑒別腰痛的具體原因，就需要到當地公立醫院做疾病的尿液常規檢查及泌尿系統彩超檢查來初步鑒別，必要時可能還要進一步做其他檢查。還有，腎虛不是一種癥狀，是多種表現的統稱，所以感到腎虛可能是心理作用。
      

      你好，根據你的敘述，建議你去醫院做泌尿系統彩超以及前列腺彩超，需要檢查確診是否有前列腺炎以及腎結石，一定要確診后再進行治療。建議你戒除手淫，長期頻繁手淫會導致泌尿系統出現炎癥的。
      
      以上是對“左邊的腎痛是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你的詳細描述考慮腰部肌肉損傷，不像腎臟疾病，建議適當休息一段時間局部熱敷烤電微波治療口服活血止痛膠囊，建議配合按摩推拿正骨治療，一般一周左右緩解。
      

      病情分析：
      一般情況左側腰疼不適，常因為腰部肌肉勞損有關，需要注意休息避免經常手淫，可以當地正規醫院外科檢查看看。
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，注意休息，避免腰部劇烈活動勞累，可以到當地正規綜合性醫院外科檢查，必要時應用活血消炎鎮痛藥物。