病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，目前你很有必要去醫院進行系統的檢查，明確你的健康情況，并對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院中醫科，積極配合醫生進行檢查，明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理，平時要注意做好保暖措施，養成良好的生活習慣，做好飲食調節，適當的增加堅果類食物的攝入，對你的健康是有幫助的。
      

      病情分析：
      據你的描述，腰部經常是涼的，建議你買個保暖護腰帶。平時穿衣服要注意保暖，尤其是冬天要買長款的衣服，具有良好的保暖作用。
      指導意見：
      食補的話，建議平時要多吃海參，果仁，羊肉，蜂蜜，黑豆，韭菜等。具有補腎壯陽的作用，但是這些食物效果比較慢并且不明顯。
      
      以上是對“腰兩側，經常是涼的，好像是雙腎的位置”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！