病情分析：
      說明你對于社交以及上臺演講鍛煉的不夠，才會出現緊張，恐懼以及不安的情況，越是這樣，就越沒有自信了
      指導意見：
      每個人都不是社交高手，都是通過不斷的鍛煉，努力，經過失敗挫折，然后再努力，這樣一遍又一遍，才成功的
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據癥狀考慮，出現這種情況，大家是會理解的，您是認為丟了面子，自尊心受到了傷害，其實每個人都經歷過這樣的情景，并且也像你一樣，感到內心很尷尬。
      指導意見：
      因為只有大膽的經歷過這樣的場景，一個人才能真正的成長起來，并且逐漸的走向成功，也就是那句話，不經風雨，哪能見彩虹。針對這個問題，沒有什么可多想的，也沒有什么可尷尬的，其中一條就是記住這一次是您的寶貴經歷，你應該慶幸！因為只有經歷過這樣的鍛煉，您才能健康成長起來。