如果條件允許，可以去找心理咨詢師做心理治療和心理咨詢。這樣可以緩解你的抑郁情緒。在飲食上應該清淡些，吃些愿意吃的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。
      

      指導意見：
      咨詢者為18歲男性，最近有點抑郁，做什么事情都沒有興趣，不愛說話也不想吃飯，建議咨詢者積極調整消極觀念、控制負面情緒、盡量多與人交流，多發展興趣愛好，多做一些容易成功的事情，體驗自己的能力和價值所在，提升自信心。適當的時候也可以找專業的心理醫生進行一對一的心理疏導，祝開心每一天。
      

      你好，根據你所說的情況，首先的話就是你現在能夠清楚的意識到自己的病情，那么我建議最好事是自己調整，如果自我調整不過來，那么我建議就是去做心理疏導。
      
      以上是對“最近有點抑郁，做什么事情都沒有興趣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！