您描述的情況暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，您描述的情況注意局部有沒有紅熱腫脹，淤血，韌帶關節囊損傷有可能，暫時減少活動。嚴重不緩解需要去正規醫院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振
      

      病情分析：
      你好，受傷多長時間了？局部腫脹嗎？有無壓痛？當時去醫院拍片了嗎？有沒有骨折？
      指導意見：
      考慮有可能是踝關節韌帶損傷，不能排除裂紋骨折，建議去醫院拍個片子，另外把腳抬高，限制活動。吃點獨一味膠囊消腫止疼散淤血的
      
      以上是對“腳踝處有腫脹已經一周了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述應該是咨詢外傷導致踝關節扭傷后疼痛不適癥狀明顯活動受限，具體情況不清楚。
      指導意見：
      建議完善相關病史及上傳照片，這個情況不排除骨質損傷可能，建議盡快就醫給予拍片排除骨質損傷，問題不大的
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問題，據描述的踢球時腳踝腫了，已經一周了，現在腳踝內側骨頭旁邊有塊肉走路很疼。
      指導意見：
      指導意見：這種情況，考慮可能是軟組織損傷，可以熱敷外用云南白藥噴霧劑，口服活血化瘀消炎止痛藥物治療，如三七傷藥片、布洛芬緩釋膠囊，按照說明書使用。注意休息，減少活動，避免引起疼痛的運動。適當抬高，營養豐富均衡飲食，多食含鈣高的食物。必要時去正規醫院骨科檢查一下。