病情分析：
      根據你的描述癥狀，每月月經周期狗21天正常，所以月頭一次月尾隔一次，不能說，月經周期不正常。
      指導意見：
      建議月經期少碰涼水，避免重體力勞動劇烈運動，多喝紅糖水，忌煙酒辛辣刺激忌飲食習慣。
      

      病情分析：
      好，你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，如果月經不規律，有可能給你心情情緒環境的原因導致的月經推遲或者是不規律。
      指導意見：
      根據你的描述，按照你說的這個情況，建議你一定要有規律的作息時間，要保持愉悅的心情，可以去醫院檢測一下激素和內分泌，然后再對癥治療
      
      以上是對“大姨媽近兩年來都不準時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！