健康咨詢描述: 請問醫生,我有腰椎間盤34、45膨出好幾年了,請問腰椎間盤膨出能做俯臥撐嗎?能做仰臥起坐嗎?能做哪些體育鍛煉?
病情分析:
腰椎間盤突出一般引起腰痛,著涼勞累姿勢不對加重,嚴重的腿部酸痛麻木。
指導意見:
平時避免著涼勞累,避免長時間站立及久坐及長時間彎腰,最好平臥位硬板床休息。可以熱敷理療烤電按摩牽引,配合藥物治療。不好轉進一步檢查一下,考慮手術
你好,現在什么癥狀多長時間了?有沒有檢查的片子給我看看你的情況,腰間盤突出還得看情況,腰間盤突出一般不能做仰臥起坐的鍛煉,建議做燕子飛動作鍛煉,也可以游泳,拉單杠等等鍛煉。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,目前你應該根據你的實際情況進行各項功能鍛煉,不可以自行加強力度。
指導意見:
建議你盡早的去正規的醫院腰腿痛專科就診,配合醫生進行檢查,明確你目前的健康情況,并在醫生的指點下進行系統的治療和處理,你現在要注意保暖,避免受涼及過度的勞累,每天堅持進行腰部功能鍛煉,少從事過強烈的運動,對健康是有幫助的,你所說的以上運動要根據你的實際情況來確定。
以上是對“腰椎間盤膨出的人能做什么體育鍛煉?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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