這個主要是看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無長期低頭頸椎病的。注意休息放松壓力，適量運動，配合溫水泡腳看看怎么樣。不緩解的話注意進一步檢查的看看怎么樣。
      

      病情分析：
      可以吃點安神補腦液調理一下的，平時多注意點休息和飲食規律
      指導意見：
      平時多去戶外呼吸新鮮空氣，多去參加一些集體活動，多吃點蔬菜水果，養成一個好的生活習慣。
      

      病情分析：
      晚上睡覺特別輕，而且很難入睡這種情況考慮是壓力大或者是神經衰弱引起的。
      指導意見：
      這種情況首先放松心情，不要緊張，如果有容易出汗頭暈的情況心慌，如果是上了年紀的不能排除是更年期綜合征，建議找中醫調理效果不錯。每天晚上睡前用溫水泡泡腳，也有緩解睡眠的作用。
      
      以上是對“偶爾會有失眠，晚上12準備入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！