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晚上很難入睡,有時會有失眠的情況

女 | 18歲 2017-12-08 10:52:00 10人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上很難入睡,有時會有失眠的情況,睡著之后又覺得全身不舒服,很累,很難受

醫生回復區

李洪君
李洪君 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友:38100稱贊:1
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2020-10-04 21:52:05 我要投訴

      出現失眠難以入睡,這個情況首先要明確引起失眠的原因是什么,是否存在心理方面因素,如過度興奮或者是事情思慮過多,工作,精神壓力大,焦慮抑郁等方面因素存在。
      治療上可以適當口服點谷維素或者睡前喝點牛奶,并且適當做做有氧運動,有助于促進血液循環,改善失眠癥狀,睡前可以適當閱讀書籍,如果存在氣血虛引起的失眠的話,可以適當口服生脈飲,有助于改善失眠癥狀。
      

張興明
張興明 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網友:110067稱贊:5
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2020-10-04 21:53:21 我要投訴

      指導意見:
      你好,這種情況考慮可能是氣血不足、失眠,跟勞累過度、體質虛弱等因素有關系,可以服用補益心脾、安神的藥物治療看看,具體藥物方面可以試試口服人參歸脾丸治療一段時間看看。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-12-08 11:00:21 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據你描述的癥狀,您可以去當地中醫院進行就診治療。
      指導意見:
      你好,平時鍛煉身體,努力學習充實自己。平時可以泡酸棗仁和合歡皮泡水喝。祝您健康。
      
      以上是對“晚上很難入睡,有時會有失眠的情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

江小杰
江小杰 莆田學院附屬醫院   副主任醫師 擅長: 乳腺增生,乳腺癌,急性乳腺炎,乳房腺瘤,甲狀腺瘤, 幫助網友:22315稱贊:4
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2017-12-08 11:08:24 我要投訴

      你好,這個需要注意白天多去運動鍛煉,不要辛辣煎炸油膩飲食,不要在床上玩手機。關燈放下手機,不要關燈還一直玩手機。手機關機遠離床。
      

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫醫院   主任醫師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關節骨性關節炎、肩周 幫助網友:47380稱贊:3
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2017-12-08 11:16:10

      你好,根據您的情況主要考慮是氣血不和,神經衰弱,低血壓等原因引起的,建議您平時保持良好的心情,適當鍛煉身體,避免熬夜,可以服用養血清腦顆粒,維生素b一,谷維素進行調理。必要時測量一下血壓。
      

鄒萍
鄒萍 新泰市中醫醫院   醫師 擅長: 皮膚瘙癢癥,過敏性紫癜,毛囊角化病,過敏性鼻炎,接 幫助網友:8157稱贊:2
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2017-12-08 11:01:30 我要投訴

      病情分析:
      分析,根據你的描述,你的情況可能是失眠引起的問題。
      指導意見:
      建議,平時保持良好的心態,睡前別看電視,別喝濃茶,你可以口服中成藥的養血安神的。
      

吳先旺
吳先旺 池州市精神病醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,焦慮障礙,偏執性精神病 幫助網友:11018稱贊:2
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2017-12-08 11:03:08 我要投訴

      病情分析:
      你好,失眠的原因很多,我不知道你這種情況持續了多長時間。你是不是有什么心事?
      指導意見:
      失眠的話,可以口服一點中藥調一下,如果效果不明顯,是可以到時服用點鎮靜安神的藥物
      
      以上是對“晚上很難入睡,有時會有失眠的情況”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李玉靜
李玉靜 石家莊市藁城人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長消化系統常見病如慢性胃炎,食管炎,肝臟疾病等常 幫助網友:22473稱贊:1
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2017-12-08 11:07:20 我要投訴

      指導意見:
      你好,失眠有時候由多種原因引起,比如生物鐘紊亂,神經衰弱,精神壓力過大,興奮,焦慮等等。如果只是偶爾一次的話,一般問題不大,如果經常這樣的話,有可能是神經衰弱。建議睡前可以聽一些舒緩的音樂或者吃點谷維素,幫助快速入眠
      

李淑芬
李淑芬 大城北城醫院   醫師 擅長: 陰道炎、宮頸炎、盆腔炎、宮血、月經不調、不孕癥、多 幫助網友:17988稱贊:19
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2017-12-08 11:10:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所說的這種情況。應該盡量減少,熬夜的情況。保證十點鐘以前,就,休息。這樣有助于睡眠。
      指導意見:
      另外這種情況的出現,可以加上谷維素維生素B1和安神補腦液,吃一段時間看看效果如何。
      

李曉
李曉 濟寧市中西醫結合醫院   醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結 幫助網友:41256稱贊:63
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2017-12-08 11:58:46 我要投訴

      病情分析:
      您好,晚上很難入睡,考慮你這樣有可能是神經衰弱的表現,可口服養血安神片、安定片進行調理
      指導意見:
      只需調整一番自己的生活節奏,緩解一下壓力,調理營養,適當增加一些鍛煉,問題會慢慢好起來的
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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