人的睡眠對(duì)于健忘有不可忽視的影響力。失眠是一般意義上健忘的罪魁禍?zhǔn)?，它使大腦長(zhǎng)期處于弱興奮狀態(tài)，因此極不容易接納外來(lái)信息，無(wú)法將記憶固化，某些信息元也會(huì)因此丟失。而當(dāng)這種病癥持續(xù)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間時(shí)，會(huì)引發(fā)心理障礙。因此要注意勞逸結(jié)合，生活要規(guī)律按時(shí)起做。
      

      病情分析：
      因?yàn)槟悴?3歲，按理說(shuō)應(yīng)該是記憶力非常好的年齡。如果經(jīng)常熬夜，睡眠嚴(yán)重不足，或者是感冒，有時(shí)候會(huì)讓人精神恍惚，記憶力變差。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)不是這個(gè)原因的話，要看看是不是在考慮什么事情分心。如果很長(zhǎng)一段時(shí)間都是這樣不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)到醫(yī)院檢查，需要排除腦部疾病。