目前存在腰部疼痛的情況，與月經(jīng)周期有關，考慮痛經(jīng)，建議平時注意休息，避免勞累受涼，避免久坐久站，可以局部熱敷，適當鍛煉腰背肌功能，到醫(yī)院行婦科彩超檢查，必要時可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥緩解疼痛的癥狀。

      23歲的女性患者，根據(jù)你的描述的情況，應該是需要考慮痛經(jīng)的情況造成的，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院婦科就診檢查看看，需要排除存在一些盆腔炎、子宮附件炎的情況。要注意防寒保暖，尤其是腹盆腔的保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況建議您注意調(diào)理，防止著涼，注意保暖。平時要注意防止勞累，多休息，養(yǎng)成良好的生活習慣。
      指導意見：
      做舒緩的體育運動，必要時可以佩戴腰圍，進行局部的理療，烤電等物理治療。同時也要注意婦科方面的定期檢查。做腰椎核磁等等，確定病情以及輕重程度，更好的給予治療。
      
      以上是對“腰疼不彎腰不是特疼兩側(cè)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！