髕骨軟化癥，只要是膝關節運動時髕骨位置發生變化，所造成的髕骨軟骨的磨損，主要表現為膝關節處疼痛酸痛，打軟腿，膝關節積液。在休息后癥狀很快就會緩解，但是容易復發。建議定期注意休息，避免劇烈活動。鍛煉股四頭肌，恢復肌力平衡和髕骨的位置
      
      以上是對“臏骨軟化半月板后角變性”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你以上表述的情況病史查體。髕骨軟化。我建議首先要休息。可以到正規公立醫院康復科系統康復治療。平時不要勞累過度，不要爬樓梯，不要進行劇烈的運動。可曬曬太陽，促進鈣的吸收，平時不要吃太多的甜食，不要喝濃茶。
      

      病情分析：
      你好，全身壓力都在腿，雙腿就像人體的承重墻。很少有人知道，一個人50%的骨骼和肌肉都在兩條腿上，人一生中70%的活動和能量消耗都要由腿來完成；人體最大、最結實的關節和骨頭也在其中。人年輕時，大腿骨可以支撐起一輛小轎車，膝蓋則承受著9倍于體重的壓力；腿部肌肉也要經常與大地的引力進行搏斗，保持緊張狀態。所以說，堅實的骨骼、強壯的肌肉、靈活的關節形成了一個鐵三角，承受人體最主要的重量。
      指導意見：
      建議到正規醫院的骨科膝關節拍片檢查，睡前用艾葉，紅花加入熱水燙洗患處，帶上護膝，注意膝關節的保暖，控制體重不要太超標，先理療觀察一段時間。