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醫生回復區
2019-11-28 11:34:32 我要投訴
也可以運動的，平時加強體育鍛煉，腎陰虛多以腰酸，潮熱盜汗煩躁等為主要表現，可以口服六味地黃丸或者左歸丸，腎陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸。
2019-11-28 11:34:46 我要投訴
會的，因為運動可以促進全身氣血運行，適當增加體育鍛煉，也能夠起到增強體質的功效。會對腎虛等癥狀有一定的改善。另外建議平時注意飲食規律，不要食用生冷，油膩和辛辣刺激食物，適當補充維生素。不要過度勞累及熬夜。
李靜 肥城市中醫醫院 主治醫師
擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關節炎,頭痛失眠,小
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2019-11-28 11:37:47
建議配合使用藥物治療，盡量避免熬夜，保持心情舒暢，如果出現腎陽虛，可以配合使用金匱腎氣丸，而如果出現腎陰虛，可以配合使用六味地黃丸，改善癥狀，盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
2019-11-28 11:27:10 我要投訴
你好！運動對于改善腎虛的癥狀以及個人體質是有幫助的，特別是腎陽虛的病人，往往會有畏寒肢涼的表現，通過運動可以激發體內的陽氣暢達體表。但需要注意量力而行，不要由于過度運動引起運動損傷。
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