皮膚的痤瘡，建議平時避免進食辛辣刺激性食物，油膩食物及甜食，避免熬夜，不要摳擠，可以局部外用過氧苯甲酰凝膠早一次，阿達帕林凝膠晚一次少量外用，一定要去正規醫院就診后用藥。
      

      病情分析：
      你好，很高興幫你解決問題。通過你的描述，患者出現意外后造成的面部膚色不均勻，想改善。
      指導意見：
      給你的建議是，平常要合理膳食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，多飲水，保證皮膚的濕潤，經常按摩，促進血液循環，最好去專業的美容醫院激光治療，也可以涂抹護膚品。

      病情分析：
      你好，你今年20歲，面部皮膚上有黑頭，容易生長粉刺，這種情況考慮是青春期常見皮膚問題。與你5歲的時候受傷關系不大。
      指導意見：
      面部皮膚敏感，容易發紅，平時皮膚有點發黃，這種情況考慮你注意使用溫和無刺激的護膚品，多吃新鮮蔬菜水果增加維生素攝入量，作息規律不要熬夜，避免進食辛辣刺激性食物，飲食生活起居規律慢慢膚色會改善。
      
      以上是對“摔到沙堆里，面部損傷，皮膚受損”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況來看，你是面部患有痤瘡，痤瘡見于青春期男女，與雄性激素分泌旺盛有關。
      指導意見：
      建議：保持樂觀心態，積極陽光的生活，每日多飲水，進清淡飲食，多吃新鮮蔬菜、水果，不要熬夜，溫水清潔面部，艾灸面部即可。你可以上傳過來你的面部圖片給你看看。