你說的這種情況，首先要說憋尿肯定是對腎臟不好的，但是尿毒癥也不是那么好得的，以后注意點就行了，另外，你這個年齡太小了，不能手淫的，手淫要等到18歲以后，過早的手淫會對以后的性功能造成很大的影響

      病情分析：
      你好，頻繁手淫和憋尿一般不會引起尿毒癥的，不要太擔心了。
      指導意見：
      建議盡早改掉手淫的習慣，你還處于身體發育階段，這個時候過度手淫會影響你的身心健康，平時多做一些有意義的事來分散自己的注意力，好好學習，多鍛煉身體，尿毒癥跟你這個沒有關系，不要太擔心了。

      病情分析：
      根據你的描述目前不能確定是否患有尿毒癥，目前你的癥狀和年齡不太考慮是尿毒癥，希望你能知道。
      指導意見：
      建議如果懷疑有尿毒癥的話去醫院完善腎功能等相關檢查，建議不要頻繁手淫，及時排尿。
      以上是對“就是我有頻繁手淫的習慣,和憋尿的習慣,我會得尿毒癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友：根據你的描述情況，有頻繁的手淫習慣，和憋尿習慣，有左側腰痛。
      指導意見：
      建議你：根據你的年齡才14歲正處于生長發育期不要學習手淫習慣，避免引起泌尿生殖系統感染疾病，和成年后影響生育能力，更不能有憋尿習慣，避免長期引起泌尿系統系統感染，如尿道、膀胱，輸尿管，腎臟的疾病，有尿液及時排除出，特別是夜間影響睡眠。尿毒癥的幾率不是太大。如有腎區疼痛可以做腹部，泌尿生殖系統彩超檢查。根據具體情況對癥治療。