您現在的情況看，氣虛體弱。這種情況您應當看一看中醫的，服用中藥進行調理一下。對于體質虛弱的人，服用中藥來調理還是有一定功效的。月經老是出現不穩定，會有提前的現象，考慮是有宮寒的癥狀存在。這個也是需要中藥來調理，效果可能會更好。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況和癥狀。一般情況下月經前后一個星期都是正常的，如果提前七八天這個肯定身體虛弱。
      指導意見：
      根據你以上描述。你現在可以喝點阿歸養血糖漿進行調理。平時要加強營養，注意休息，尤其是在經期一定要注意保暖。注意個人清潔衛生，千萬不要熬夜飲酒。
      

      病情分析：
      你的這種情況，我初步認為你由于體質虛弱，氣血虛弱，導致你的月經不太正常，每次都提前來七八天
      指導意見：
      你的這種情況，我建議你最好找一個中醫大夫開些中藥進行調理比較好一些，平時多吃一些溫補食物，注意加強體質的鍛煉
      
      以上是對“氣虛怎么改善，體質差，如何改善”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，說明你的月經期就是23天左右，每個人月經周期不一樣，所以這個是正常的，不用特意治療。
      指導意見：
      建議月經期注意休息，保持心情舒暢，忌煙酒辛辣刺激生冷飲食，月經期避免口服舒筋活血藥物調理治療，會引起月經期延長。
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題，女性月經可以受多種因素影響，如環境、飲食、睡眠、精神因素等，提前或推遲一周無不適癥狀都屬于正常的
      指導意見：
      建議你可以平時作息規律，避免熬夜著涼和刺激性食物，腹部注意保暖，進食易消化營養豐富，，可以做個血常規看一下，牛奶，蛋類等，根據血常規檢查結果對癥治療