根據您的身體在睡眠時或者是精神緊張，經常出現了身體自我感覺不能安全入睡，視力過度的表現考慮是神經界面有問題的臨床情況，有必要到神經科通過相關的檢查以后是否考慮通過舒緩神經以及心理疏導等方法綜合性調理身體的狀態。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述是由于擔心胸口疼出現心臟病發作，而不能入睡。
      指導意見：
      這種情況你首先要到醫院查一下心臟和肺部到底有沒有問題，如果沒有問題你就可以放心了，那么對于促進睡眠就有幫助。不然的話整日糾結身體健康狀況而不能入睡。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經功能紊亂的，這種情況有可能和壓力大有關系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進行治療此種情況
      
      以上是對“睡眠時，神經緊張，最近幾天比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因為你精神過于緊張，壓力比較大，所以導致睡眠不好，會惡性循環的。
      指導意見：
      你需要心情愉快，放松精神，養成良好的睡眠習慣，每天晚上定時上床睡覺，不要熬夜，睡前不要劇烈運動，晚餐不宜過飽，不要玩電腦和手機，不要想太多的問題，可以用溫水泡腳，然后聽一段舒緩的音樂，自然入眠，這樣的話，睡眠質量會自然而然有所改善的。