病情分析：
      您好，您37歲了，您所說最近兩天天氣轉涼，臀部左上方疼的不行，我們認為不是腎精氣虧損。
      指導意見：
      你的情況看我們不知道是否與疲勞有關的,我們初步判斷疼痛考慮與腰椎間盤突出癥有關，我們建議您去醫院掛外科專家號,查腰椎CT,以便明確診斷。
      以上是對“臀部左上方疼痛，翻身都困難。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮是坐骨神經痛或是腰椎疾病壓迫神經導致的刺激性疼痛，如果受涼沒有保暖，
      指導意見：
      或是長時間一個動作，過于勞累都是可以導致，需要做腰椎CT的檢查，根據檢查結果具體針灸熱敷治療。