考慮是局部的肌肉勞損或筋膜炎導(dǎo)致的，可以外貼活血止痛的膏藥配合熱敷按摩理療進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)，注意局部保暖，避免受涼。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
      

      考慮與長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的慢性損傷，勞累，著涼等因素有關(guān)，沒(méi)有大礙的，建議你休息靜養(yǎng)，放松姿勢(shì)，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療
      

      像這種情況應(yīng)該是長(zhǎng)時(shí)間打麻將長(zhǎng)了引起的，可能肌肉處于緊張的狀態(tài)，所以會(huì)有點(diǎn)疼痛，一般來(lái)說(shuō)是不需要特別治療，你改變一下，最近適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅰＨ绻弁疵黠@的話，可以用點(diǎn)活血止痛的藥物，比如扶他林軟膏。
      
      以上是對(duì)“后背左上方肩膀肌肉疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！