目前首先建議改變不良生活習慣，否則可能會對身體造成一定的影響，嚴重還會引起功能障礙，建議可以通過轉移注意力加強體育鍛煉來進行改善，同時可以到中醫院的泌尿科進行就診，通過中藥進行調理治療。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是手淫引起的，手淫容易導致陽痿早泄，腎虛，，泌尿系統感染等，所以必須要戒掉手淫。
      指導意見：
      平時要注意休息，不要熬夜，保證充足睡眠，注意衛生，勤換洗內衣，保持局部清潔衛生，性生活不要過于頻繁，要有節制，平時要多參加一些戶外活動，多運動，多鍛煉，增強抵抗力。