目前夜間睡眠不好，這種情況建議吃點安神補腦液或者棗仁安神顆粒，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進血液循環，有利于安神，另外要保持精神愉快，不要壓力過大，這種癥狀就會逐漸緩解的
      

      你這屬于失眠中的睡眠維持困難。假如是一兩點重要性，假如醒后還能入睡的話，不影響你工作和第2天的精力和體力恢復。那么你就可以不管他，你就是每天白天多運動適度曬太陽浴。夜間睡眠前不搞興奮性的事情，還有就是不著急，不焦慮就可以。假如不好的話可以用鎮靜安眠藥物，但這幾個安眠藥我吃了以后，第2天精神更加因乏。或者用中藥酸棗仁安神口服液或者是甜夢口服液也可以。