肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過久比如久坐久站爬山爬樓梯走路過多，可以熱敷外用藥物膏藥不過敏也可以，疼痛嚴(yán)重需要排除椎間盤突出和下肢血管疾病去正規(guī)醫(yī)院檢查
      

      根據(jù)患者的年齡和目前的癥狀，不排除腰椎間盤突出的問題，最好去骨科門診看一看，可能需要做一個(gè)腰椎ct，證實(shí)一下是不是有腰椎間盤突出。有時(shí)候醫(yī)生查體也非常重要。
      
      以上是對(duì)“左腳,小腿外側(cè)、站，坐不痛，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個(gè)地方的疼痛考慮神經(jīng)的原因引起的大，有可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起，還有可能是血管的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以讓醫(yī)生先給您檢查一下，必要時(shí)可以查個(gè)腰椎的核磁共振及下肢的血管彩超看看，還可以做個(gè)肌電圖，在沒有查出問題前，可以先口服甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)及理療